Ájurvédikus Babavárás

  A bennünk lévô 3 Dosha kiegyenlìtôje lehet az ȧjurvédikus  tea fogyasztȧsa, melyet a testtipusunknak és az évszakoknak megfelelôen fûszerezzünk                             Hozzȧvalók 2 csésze teȧhoz 2 csésze vìz,2 db friss gyömbér reszelve, 6db zöld cardamom,2db fekete cardamom mag,1/2 fahéjrúd,4 szegfûszeg,4 egész feketebors ½ kiskanȧl édeskömény,1 kiskanȧl ajovȧn,2kiskanȧl kókuszcukor,2 kiskanȧl fekete tea 2 teatasak,1 csésze zsìrszegény tej                                      Elkészìtése A vizet felforralom a fûszerekkel,majd ha jól for,akkor beletesszük a tea fûvet. 2 percig ȧllni hagyjuk,majd leszûrjük és fogyaszthatjuk. Vata:  kiegyenlìtésére a hideg ôszi napokon és télen kevesebb ajowȧnt rakjunk bele, mivel ez hûsìt, ugyanakkor hasznȧljunk több meleg fûszereket, mint a fahéj,a fekete bors,a szegfûszeg és a kardamom. Pitta tipusuak hasznȧljanak a nyȧri hôségben és a melegebb napokon több   édesköményt,és gyömbért mivel ez hûsìtô hatȧsú . A Kapha alkatúak ügyeljenek a

A kezdô ájurvédikus és gyógynövény  tanfolyam bemutatja az ősi indiai orvoslás alapjait, az egyéni testalkatok rendszerét, a betegségek folyamatát, a betegség okainak és állomásainak megismerését, megelőzésük és kezelésük lehetőségét, és azt a holisztikus szemléletet, amely az ájurvédát jellemzi . A Tanfolyamról: A 8 alkalmas tanfolyam betekintést nyujt az ȧjurvéda rendszerbe. Segìt felismerni testalkatunkat és a viselkedés mintȧinkat.Megtanulhatod hogyan tudsz összhangban élni a természettel és sajȧt természeteddel. Megismerheted az ȧjurvéda napi és évszakos életmód ajȧnlȧsait.az ȧjurvédikus masszȧs hatȧs mechanizmusȧt és annakegészségre gyakorolt hatȧsȧt, Megismerkedhetsz az illatos gyógynövényekkel  és egy ìzletes konyhȧval. A hatékonyabb haladȧs érdekében kisebb csoportokban haladunk,ìgy az egyéni esetek,kérdések megvitatȧsȧra is sor kerül. Oktatȧs a Zoomon keresztül történik,amelyre a Vilȧg bȧrmely pontjȧról be tudsz csatlakozni. Semmi mȧsra csak egy jó internet kapcsolatra lesz s

A megfiatalodás az elmével kezdődik! A nők évezredek óta keresik fiatalos szépségük konzerválásának titkát. Az indiai Ayurvédikus terápia marma kezelés része tudja erre a választ. Tanfolyamunkon megismertetünk az arc marma pontjainak kezelésével,és megtanulhatod, melyik marma pont mely szerv működését támogatja. A tanfolyamra bárki jelentkezhet, Ayurvédát nem tanult kozmetikusok vagy nem szakmabeliek is. Szolgáltatási kör bővítése céljából különösen ajánljuk a képzésen való részvételt Ayurvédikus masszőröknek. A képzés időtartama: 2 nap (február 17-18), 9.00-16.00-ig, összesen 13 órában. A képzési díj: 30.000 Ft garbhamathasanskara@gmail.com

                             TE MELYIK TIPUSBA TARTOZOL?   Az ȧ jurvédikus gyógy ȧ szat szerint mindannyian egyedi alkattal rendelkezünk, amelyet a testben ȧ ramló életenergia ,azaz a 3 Dosha hat ȧ roz meg. Ezek alapj ȧ n pedig 3 testtipust különböztetünk meg. Ezek a Vata, a Pitta és a Kapha .    Egyedi tulajdons ȧ gaink, mint péld ȧ ul a bôrünk -vagy a hajunk szìne ,illetve egyedi lelki és szellemi adotts ȧ gaink,melyek meghat ȧ rozz ȧ k a 3 Dosha ide ȧ lis energiaszintjét,m ȧ r születésünk óta ott vannak mindenkiben,és ezek életünk sor ȧ n is csak alig vagy egy ȧ ltal ȧn nem v ȧ ltoznak. Te melyik tipusba tartozol? Ebben segít az ayurvedikus testtípus meghatározás ·          Olvassuk végig a kérdéseket és minden kérdésnél jegyezzük le melyik fedi a valóságot a mi esetünkben. ·          Lehetnek olyan kérdések, ahol több válasz is érvényes lehet ránk, ekkor ne jelöljük be az összes lehetőséget, mert ekkor nem álja meg a helyét a kérdőív végeredménye. ·          A kitöltés után s

ABHYANGA   A MASSZĀSRÓL KISMAMĀKNAK Az Abhyanga masszȧzs az ȧjurvéda legcsodȧlatosabb ajȧndéka     ebben a rohanó, stresszel teli vilȧgban a test a lélek és a szellem kiegyensúlyozȧra. Az ôsi ȧjurvéda leìrȧsok ezt emlìtik a legfontosabb napi rutinként.                                                       Mi az Abhyanga? Ez egy masszìrozȧs,amelyben az egész testre meleg olajat visznek fel a fejbôrtôl a talpunkig. Az olaj ennek a gyakorlatnak a központi eleme, mely a masszȧzsvonalakkal kombinȧlva elôsegìti az ȧltalȧnos egészségi ȧllapotot.                                                   A szanszkrit szó jelentése: ABHI = be ,keresztül ANG  = mozgȧs ABHYANGA= mozgó energia a testbe Terheség alatt alkalmazhatjuk-e ? Ez az egyik leggyakoribban felmerülô kérdés a praxisomban.   Erre azt szoktam mondani, hogy vȧrandós kismamȧk a 2. Triszemesztertôl  alkalmazhatjȧk biztonsȧgosan. Miért csak a 4.hónaptól ? Mert az elsô Triszemeszter idején a legtöbb kismama a hormonȧlis vȧltozȧsok követk

                                                               Személyre szabott babamasszázs szülőknek és nagyszülőknek Az indiai babamasszázs az anyuka ölében  történik, így a masszázs mindkettőtök számára a kölcsönös bizalom elmélyülését segíti elő. Ez által határozott hangsúlyt kap a baba biztonságérzetének növelése. Az édesanya érintése sok mindent közvetíthet a gyermekének. A helyes mozdulatok alkalmazása megnyugtatja a gyermeket, és kifejti a masszázs jótékony hatását.Indiában már gyerekkorban megtanultam  ami nálunk természetes, így a legszakavatottabb kezekből tanulhatsz. Mikor érdemes elvégezni a babamasszázs tanfolyamot? Tapasztalatom szerint minél előbb, amíg a pocak viselése nem okoz különösebb terhet. Azért is érdemes még a baba születése előtt elsajátítani a babamasszázs ismereteket, mert ennek tudatában, már közvetlenül a szülés után, akár már a kórházban, vagy otthon az első "bezárt" 6 hét alatt is kényeztetni tudjuk csöppségünk. A legközelebbi babamass