A kéztartȧs gyógyìtó ereje

 

Az indiai gyógyászatból eredő az energetikai egyensúly megteremtéséhez használt kézmozdulatok, a mudrák. Az egyes problémák megoldásához, legyen az dekoncentráltság, allergia vagy alvászavar, az energiaáramlásban kialakult gátak feloldásával lehet hozzájárulni. A gátakat az áramlási csatornákon keresztül lehet feloldani. A kéz ujjai az egész testtel kapcsolatban állnak, így a különböző problémák megoldásában a megfelelő kézmozdulatok nagy mértékben megtámogathatják a szervezetet. Az Ájurvéda szerint az ujjak képviselik az 5 alapelemet is, ezzel fokozódik az egyes kéztartások jótékony hatása.

A hüvelykújj a tûz,a mutatóújj a levegô,a középsôújj az ég, a gyûrûsújj a föld,a kisújj pedig a levegô

Mindezeket a dolgokat az európai civilizáció nehezen tudja felfogni, de ha azzal tisztában vagyunk, hogy az ujjbegy több ezer idegvégződéssel rendelkezik, melyek a központi idegrendszer, vagyis az agy aránytalanul nagy részével vannak összeköttetésben be kell ismerni, hogy a kéz igen nagy jelentőséggel kell bírjon szervezetünk működésével kapcsolatban.

Itt lehetetlenség bemutatni az összes mudràt.Azoknak,akiket ez érdekelne,szívesen ajànlanék egy Online tanfolyamot,amelyen keresztül mélyebben megismerhetnétek a kéztartàdok gyógyító hatàsait. Magyar nyelvû jegyzettel és oklevéllel tanúsítva.

Kérlek,hogy jelezzétek ezirànyú igényeiteket és akkor megszervezhetjük.Természetesen ez nem igyen lenne,de elérhetô àrat ajàlhatnék.

                                   ANJALI MUDRA.

Az Anjali jelentése "felajánlás", és Indiában ezt a mudrát gyakran a "namaste" szó kíséri.
Az anjali mudrát a nyugalom, a szívhez való visszatérés testhelyzeteként használják, akár köszönt valakit, akár búcsút mond, vagy kezdeményez vagy befejez egy cselekvést. Ahogy összefogja a kezét a középpontjában, szó szerint összekapcsolja az agy jobb és bal agyféltekéjét. Ez az egyesülés jógikus folyamata, aktív és befogadó természetünk igája. A test jógikus nézetében az energikus vagy spirituális szív lótuszként jelenik meg a mellkas közepén. Az Anjali mudra tudatossággal táplálja ezt a lótusz szívet , gyengéden ösztönzi a kinyílásra, ahogy a víz és a fény virágot hoznak

                                    Szurja mudra 

Szanszkritul a Nap neve Szurja, amely tüzes energiát jelent. Ez a mudra csökkenti a koleszterinszintet, segíti az emésztést.

A Szurja mudra növeli a tűzelemet a szervezetben, lelkileg ez a hit erejének növekedését jelenti. Csökkenti a szorongást, a bizonytalanságot, fokozza az éberséget és a mobilitást, így pozitív változásokra ösztönöz. Légzőgyakorlat közben ez a mudra energetizálja az egész testet.                                                      

                                    Prithvi mudra 

Testünk fő összetevői a föld elemhez kapcsolódnak, így a Prithivi mudra az egyik legfontosabb a mudrák közül. Jótékony hatása több helyen is érvényesül: növeli a vitalitást, az erőt és a kitartást, segít kiküszöbölni a krónikus fáradtságot, az általános gyengeséget. Csökkenti a lázat a gyulladást, bizonyos bőrbetegséget.

A prithvi mudra spirituális hatása ennek megfelelően a kitartásra ösztönöz, a belső gyengeség ellen a lelkierőt növeli. Talán ez az a kéztartás, mely a legtöbb helyen szerepel a keresztény ikonográfiában. Még ma is használják áldásadásra (bendiction) a görög ortodox papok. Jobb kezük ujjai Jézus nevének görög kezdőbetűit (IC XC), egyben a Prithvi mudrát formázzák. Mindkét értelmezése a test és a lélek gyógyulását segíti.

                                   Apana mudra 

Ez a mudra támogatja a méreganyagok eltávolítását, valamint az epehólyag és a máj működését. Segíti az emésztést, a húgyúti fertőzések leküzdését.Lelki szinten a harmónia, a belső egyensúly, a bizalom kialakulását. A türelem, a nyugalom elérésének is eszköze

                                      Prána mudra 

A Prána mudra növeli a vitalitást, csökkenti a fáradtságot és idegességet, és javítja a látást. Használják szembetegségek ellen is, mert szemünk a számítógép és a tv képernyő több órás figyelése után nagyon elfárad. A modern életvitel, a rendszertelen és egészségtelen étkezés, a kevés mozgás, kialvatlanság stb. kimeríti szervezetünket.

A Prána mudra megpróbálja helyreállítani az energiatartalékokat. A jógával karöltve az életerő irányítására, fokozására, a lelki-szellemi stabilitás megőrzésére szolgál. A Prána mudra spirituális szinten segít fenntartani a meditáció alatti figyelmet, és erősíti a meditatív elhatározást.